Entraînement avec Swiss ball

Amphora
REF AMP221
Sur commande
20,62 € HT
(ou 21,75 € TTC)
Au lieu de 21,71 €HT

Ajouter au panier
Un conseil ? Contactez le service client

De 9h30 à 13h et de 14h à 17h du lundi au vendredi

Fiche technique

  • Marque
    Amphora
  • Poids
    Moins de 10kg

Pour en savoir plus

Entraînement avec Swiss Ball :
Santé, forme, préparation physique / 160 exercices.
Le Swiss Ball occupe une place grandissante dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique.
Reposant sur le principe déquilibre, cet outil présente de multiples bénéfices (travail de la force, de léquilibre, soulagement de la douleur) et sadresse à tous : sportifs en quête de performance, enfants, seniors, personnes en rééducation ou encore travailleurs sédentaires.
Les nombreuses photographies de cet ouvrage vous permettront de réaliser facilement les exercices avec un Swiss Ball et de les adapter en fonction de votre niveau et de vos objectifs.
Jérôme SORDELLO expose ici tout ce quil faut savoir sur le Swiss Ball, partenaire dentraînement idéal pour tous et formidable variante des exercices classiques de préparation physique.
Format : 16.5 x 21 mm
240 pages en couleurs
Plus de 500 photos.

Vous aimerez aussi


-5 %
23,71 € HT 24,96 € HT 28,45 € TTC

-5 %
31,63 € HT 33,29 € HT 37,95 € TTC


-5 %
20,62 € HT 21,71 € HT 21,76 € TTC