Vital energy

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De 9h30 à 13h et de 14h à 17h du lundi au vendredi

Pour en savoir plus

Avec Astrid VERHELST et Kamel KHAZANI.Un esprit apaisé, un corps tonifié !Ce programme complet, mélange de musculation et de stretching, trouve ses sources dans le Pilates, le Yoga et le Thaï Chi.
Astrid et Kamel vous invitent à partager ce moment de sérénité pour évacuer tout le stress accumulé par une longue journée.
Vous allez retrouver votre équilibre intérieur tout en tonifiant en douceur vos muscles essentiels.Une séance de Vital Energy, toute la semaine pour :
- tonifier vos muscles en douceur
- retrouver la sérénité après une longue journée
- gagner en souplesse et éviter les petites douleurs musculaires
Astrid VERHELST
24 ans - Paris
Astrid, très appréciée pour son approche pédagogique, est aujourd'hui l'une des professionnelles les plus sollicitées. Spécialisée dans les cours de nouvelle génération, Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous.Kamel KHAZANI
37 ans - Paris
Kamel trouve dans les arts martiaux son équilibre intérieur. Le Muay Thai pour canaliser son énergie et le Thai Chi pour retrouver la sérénité. Il est sans doute le seul à maitriser à ce niveau un cours d'Aéro Fight et de Vital Energy. Découvrez tous les visages du fitness !
Chaque professeur de fitness, présenter ou éducateur sportif, a une vision différente du fitness et un style bien a lui.
Pour varier les plaisirs et garder votre motivation intacte, avec la collection Fitness Team vous allez multiplier les approches de vos séances. Menu :

  1. Présentation

  2. Séance Vital Energy

  3. La collection fitness Team

Echelle de difficulté : 1Caractéristiques :
DVD 5 Pal Toutes zones Dolby* Digital 2.0Durée totale : 89 minutes.

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